Auch wenn es auf den ersten Blick kompliziert erscheinen mag, die optimale Temperatur für den Schlaf Ihres Babys zu finden, ist es eigentlich relativ einfach. Solange die Temperatur im Kinderzimmer genau richtig ist und Ihr Baby mit geeigneter Kleidung ins Land der Träume gleiten kann, gibt es wirklich nicht viel, worüber Sie sich Gedanken machen müssten! Hier erfahren Sie, was Sie wissen müssen.
Was ist die perfekte Temperatur?
Laut The Lullaby Trust liegt die perfekte Raumtemperatur, damit Ihr Baby die ganze Nacht über warm und wohl fühlt, zwischen 16 und 20 °C. Da das Risiko für den plötzlichen Kindstod (SIDS) bei Babys steigt, denen zu warm ist, sollten Sie die Raumtemperatur am besten genau richtig einstellen – nicht zu warm und nicht zu kalt.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Raumtemperatur für Ihr Baby richtig ist, kaufen Sie einfach ein Raumthermometer, damit Sie beruhigt sein können und jederzeit die genaue Temperatur kennen.
Was sollte ich sonst noch beachten?
Es ist zwar wichtig, darauf zu achten, dass die Raumtemperatur im empfohlenen Bereich liegt, aber auch die Wahl der Kleidung und der Bettwäsche spielt eine wichtige Rolle. Das Letzte, was Sie wollen, ist, dass sich Ihr kleiner Schatz durch schwere Schlafanzüge und Bettwäsche eingeengt fühlt. Halten Sie sich daher am besten an leichte Varianten, die gut sitzen und Ihrem Baby Luft zum Atmen lassen.
Das Tolle an Zipster ist, dass sie zu 95 % aus Bambus und zu 5 % aus Elasthan bestehen. Sie sind nicht nur sanft und kuschelig auf der Haut Ihres Kleinen, sondern auch noch leicht! Perfekt für besorgte Eltern, die nach einer warmen und leichten Lösung suchen, damit ihr Baby nachts ruhig schlafen kann.
Neben Zipster führen wir auch Bambus-Schlafsäcke mit 1,5 TOG und 2,5 TOG. Dank ihrer thermoregulierenden und atmungsaktiven Eigenschaften sorgen unsere Schlafsäcke dafür, dass sich Ihr Baby zu jeder Jahreszeit wohlfühlt. Ähnlich wie unser Zipster verfügen auch unsere Schlafsäcke über einen 2-Wege-Reißverschluss, der dafür sorgt, dass Ihr Kleines warm und kuschelig bleibt, während Sie es nachts wickeln.
Wie sieht es mit der Bettwäsche aus?
Wahrscheinlich haben Sie schon einmal ein Foto von sich selbst aus Ihrer Babyzeit angesehen und festgestellt, dass Sie in mehrere Lagen Decken eingewickelt waren. Ist das Aufschichten von Bettwäsche eine sichere Alternative zu Schlafsäcken?
Leider erhöht weiche Bettwäsche das Risiko für Erstickung und den plötzlichen Kindstod (SIDS). Auch wenn Sie vielleicht versucht sind, Ihren Kleinen in Ihre schönen Babydecken einzuwickeln, kann dies tatsächlich mehr schaden als nützen. Deshalb ist es am besten, bei einem Schlafsack zu bleiben, um sicherzustellen, dass sich Ihr Baby wohlfühlt und nicht überhitzt. Das hilft auch dabei, die Sorgen der Eltern zu zerstreuen, während sie friedlich einschlafen, in dem Wissen, dass ihre Babys sicher sind. Zumindest so lange, bis sie wieder vom Baby geweckt werden!
Die optimale Temperatur für den Babyschlaf
Das war’s also! Am besten halten Sie die Temperatur im Zimmer Ihres Babys zwischen 16 und 20 °C und ziehen ihm warme, leichte Kleidung an. Wenn Sie sich bezüglich der Temperatur einmal unsicher sind, kaufen Sie einfach ein Raumthermometer, damit Sie immer beruhigt sein können, da Sie jederzeit genau wissen, wie warm oder kalt es im Zimmer Ihres Babys ist. Schlafen Sie gut!
